Bayburt
DOLAR34.5459
EURO36.1627
ALTIN2977.1

Ramazan'da susatmayan yiyecekler nelerdir?

Ramazanda oruç tutarken açlığın yanı sıra yaşanılan susuzluk da pek çoğumuzu zorlayabiliyor. Oysa ramazan sürecinde beslenmemize ekleyeceğimiz bazı besinler susuzluk hissi yaşamamızı önleyebilir! Peki su ihtiyacımızı karşılamamıza destek olan besinler neler?
Ramazan'da susatmayan yiyecekler nelerdir?

KerevizYüzde 95'i su içeriğine sahip olan kereviz ayrıca diğer sebzeler gibi A, K ve folat vitaminleri ve potasyum açısından zengindir. Kereviz zamanının geçmek üzere olduğunu belirtmekle beraber son mahsullerden zeytinyağlı yemeğini pırasayla birleştirerek iftarda tüketebilir ya da saplarını zeytinyağı ile bulayıp fırına atarak atıştırmalık olarak süzme yoğurtla iftardan sonra yiyebilirsiniz.

Son Eklenen Galeriler

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar