Bayburt
DOLAR34.5467
EURO36.0147
ALTIN3005.4

Evde bilgisayar başında çalışıyorsanız dikkat!

Son haftalarda Covid-19 pandemisi nedeniyle birçoğumuz evde çalışıyoruz. Ancak dikkat! Salonda üzerine yatarak müzik dinlediğimiz, televizyon seyrettiğimiz, kitap okuduğumuz ve sevdiklerimizle muhabbet ettiğimiz pufidik koltuklar çalışmak için ne kadar uygun olabilir ki?
Evde bilgisayar başında çalışıyorsanız dikkat!

DİRSEKLERİNİZİ FAZLA BÜKMEYİNKlavyenizi kullanırken dirseklerinizin çok bükülü veya çok açık olmamasına, ön kolunuzun yere paralel kalmasına ve ellerinizin de yukarı doğru çok açılanmamasına dikkat edin. Ayrıca omuzlarınız ve kollarınız da gevşek halde olmalı. Aksi çalışma şartları dirsek ve el bilek düzeyinde sinir sıkışmasına, sırt ile boyun ağrılarına yol açabiliyor.

Son Eklenen Galeriler

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar